Мифы и вся правда о пользе конопляного чая
При слове «конопля» на ум приходят незаконные ассоциации, хотя до середины прошлого столетия растение выращивали повсеместно. Из него до сих пор готовят крема, лосьоны, масла, конопляный чай же и вовсе считается одним из самых вкусных и при этом легальных напитков. Есть ли в нем польза, или это очередная дань моде?
На самом деле конопля…
В засушенных листьях конопли содержатся: 
- витамины и минералы;
- жирные кислоты и аминокислоты;
- пищевые волокна;
- ферменты и фитоканнабиноиды.
Благодаря высокому содержанию полезных веществ чай из конопли будет полезен при самых разных заболеваниях. Каждый элемент напитка выполняет отдельную функцию, а потому он рекомендован:
Для продления молодости
Витамин РР – В3, ниацин, никотиновая кислота, ниацинамид, никотинамид – помогает в белковом обмене и усвоении энергии из углеводов и жиров:
- восстанавливает зрение;
- нормализует работу печени, селезенки, поджелудочной железы и желудка;
- снижает давление;
- продлевает молодость и упругость кожи;
- заживляет раны на слизистой губ;
- нормализует микрофлору слизистой кишечника;
- улучшает работу сердечно-сосудистой и нервной системы.
Ниацинамид повышает в организме концентрацию гиалуроновой кислоты. При регулярном применении препаратов с витамином В3 или употреблении конопляного чая процесс старения замедляется, поэтому кожа не становится дряблой и сухой.
Для иммунитета
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, помогает правильному усвоению магния, кальция и железа и улучшает работу иммунной системы. Это мощный антиоксидант, защищающий клетки от ультрафиолета, стресса, раннего старения и разрушения.
Для борьбы с воспалениями
В сухих листьях конопли много химических соединений и фитонутриентов для общего укрепления здоровья. Терпены и хлорофилл содержатся и в других овощах и фруктах, а вот фитоканнабиноиды уникальны: они есть только в конопле. Фитоканнабиноиды – важные органические соединения, известные противорвотными, бронхолитическими, противовоспалительными, обезболивающими, противоревматическими и жаропонижающими свойствами.
Для борьбы с бессонницей и болью
Каннабидол – разновидность фитоканнабиноидов, которая улучшает качество, продолжительность и глубину сна. С помощью каннабидола онкологически больным людям, проходящим курс химиотерапии, снимают боль и возвращают аппетит, а больным эпилепсией – до возможного минимума сводят количество приступов.
От хронической усталости
В каждом растении, в том числе и в конопле, содержатся терпены – ароматические эфирные масла или летучие органические соединения. Они обладают лекарственными свойствами и определяют вкус и запах растительного материала.
Терпены конопли показаны при лечении синдрома хронической усталости, депрессии, нарушении сна или нервных расстройствах. Они расслабляют центральную нервную систему, мягко воздействуя на организм.
При комплексном детоксе
По уровню содержания хлорофилла конопля может соперничать только с базиликом, сельдереем, брокколи и водорослями. Этот растительный пигмент является профилактикой онкологических заболеваний, воспалений, повреждений ДНК, а также способствует детоксикации организма.
Завариваем и пьем: основные рекомендации
Благодаря полезным свойствам конопли нетрудно догадаться, что и конопляный чай благотворно влияет на организм. Нужно только соблюдать несколько правил.
- Залить горячей водой 80°С столовую ложку листьев конопли и подождать несколько минут.
- У конопляного чая специфический вкус, поэтому можно добавлять в него мед или лимонный сок.
- Один и тот же настой можно заваривать до 3 раз: все полезные свойства напитка сохраняются.
- Не менее полезным будет конопляный чай с добавлением трав или натуральных ароматизаторов – смородина или мелисса.
- Настой из конопли можно пить и натощак, и после плотного ужина. Вечером напиток расслабит, успокоит, снимет стресс и поможет скорее уснуть. Утром – подарит душевное равновесие и придаст сил.
- Летом конопляный чай дарит ощущение прохлады, а зимой позволяет прогреть организм изнутри. Из-за таких необычных свойств напиток рекомендуется брать с собой в баню.
- Не рекомендуется смешивать чай из конопли с едой. Лучшее дополнение – мед или фрукты.
Залить горячей водой 80°С столовую ложку листьев конопли и подождать несколько минут.Как и в случае с любым другим напитком, при употреблении чая из конопли следует придерживаться меры. Одной-двух чашек чая в день достаточно для поддержания организма и поднятия настроения. Если же имеются хронические заболевания или индивидуальная непереносимость определенных видов растений и трав, перед покупкой и завариванием конопляного чая следует проконсультироваться с врачом.
